RescueWolf goes Lite
Ich habe mir vorgenommen, ein „wenig“ an Gewicht zu verlieren, eigentlich habe ich mir das schon öfters vorgenommen. Das erste Mal war 2016, dann 2019 und jetzt Ende 2020 wieder. Das Leben in der eigenen Komfortzone ist dann doch einfacher gewesen, als seine Gewohnheiten zu ändern und gesünder zu leben. Bei mein (hoffentlich) letzten versuch beim abnehmen möchte ich ein wenig darüber Schreiben und vielleicht dadurch ein wenig mehr Motivation finden. Meine Krankenkasse bietet auch Online-Kurse für gesunde Ernährung und…